كيف تعالج نقص فيتامين د

إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د فيمكنك متابعة هذا المقال لتعرف كيف تعالج نقص فيتامين د حيث يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم وسلامة العظام. لذا ينصح الخبراء بالتعرض الكافي لأشعة الشمس وأفضل وقت للتزود بالكم الكافي من فيتامين د يكون بين الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة من بعد الظهر

2022-12-02
    السرعه و الغضب 9
  1. الوزن الطبيعي: من 18
  2. 6
  3. كيف تعالج نقص الكالسيوم
  4. com